बक्सर : बिहार के बक्सर में सजहन की बिक्री तेजी के साथ हो रही हैं। बहुत से लोग प्रतिदिन सहजन खाना पसंद कर रहे हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे की सहजन का सेवन किन बीमारियों को दूर करता हैं तथा ये कैसे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता हैं।
दरअसल सहजन विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होता हैं। इसमें मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, आयरन और फॉस्फोरस की मात्रा सबसे अधिक होती हैं। इससे इंसान की सेहत अच्छी रहती हैं और कई तरह की बीमारियां भी दूर होती हैं।
इन 6 बीमारियों को दूर करता हैं सहजन?
1 .सहजन के काढ़े से हड्डियों को मजबूती मिलती है तथा हड्डियों से संबंधित बीमारियां दूर होती हैं।
2 .सहजन में कैल्शियम और फासफोरस होता है जो ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या से निजात दिलाता है।
3 .सहजन में एंटी डायबिटिक (antibiotic) गुण होते हैं, जो हमारे शरीर में बढ़े हुए शुगर लेवल को मेंटेन करता हैं।
4 .सहजन के इस्तेमाल से आपका इम्यून मजबूत होता है। साथ ही साथ इसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं।
5 .सहजन के सेवन से दिमाग तंदुरुस्त किया जा सकता है। साथ ही साथ याददाश्त में भी सुधार लाया जा सकता है।
6 .सहजन के सेवन से पेट में दर्द, अल्सर आदि की समस्या को भी दूर किया जा सकता है। इसलिए आप इसका सेवन कर सकते हैं।